Opis
“Zdrowo i kolorowo – 20 szybkich i kolorowych przepisów na jesień”
Polska jesień potrafi być piękna, słoneczna i złota, ale częściej bywa… mokra, zimna i wietrzna. Gdy musimy zamienić klapki i trampki na kalosze, a krótkie rękawy przykryć ciepłymi swetrami i kurtkami, nasze samopoczucie i odporność zaczynają pozostawiać wiele do życzenia. Warto więc wspomóc się odpowiednim pożywieniem i zadbać o siebie od środka.
W e-booku “Zdrowo i kolorowo – 20 szybkich i kolorowych przepisów na jesień” znajdziesz zbiór pysznych, kolorowych przepisów, które poprawią Ci humor i pomogą zadbać o zdrowie.
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
- Proste i szybkie przepisy opatrzone apetycznymi zdjęciami
- Wskazówki, które pomogą Ci odpowiednio bilansować dietę na jesień
- Kaloryczność i makroskładniki poszczególnych posiłków
PRZYKŁADOWE DANIA:
- Zapiekana owsianka ze śliwkami
- Koktajl jesienny z gruszką i śliwkami
- Curry z kalafiorem
- Makaron z dynią, papryką i chorizo
- Indycze pulpeciki z sosem koperkowym
- Polędwiczki z mascarpone i truflą
- Krem z ogórka kiszonego
- Chili sin carne w tortilli
- Chrupiące zielone risotto
- Placuszki kukurydziane
“Zdrowe lunchboxy – 20 przepisów”
Doskonale wiemy, że kanapki są najprostszym i najchętniej przygotowywanym „daniem na szybko’’, a do kawy pitej w biegu, w przerwie w pracy, nic nie smakuje tak dobrze jak oblana lukrem drożdżówka… A co, jeśli pokażemy Ci kilka nowych pomysłów na posiłki, które szybko spakujesz do pojemnika i ze smakiem zjesz jako swoje drugie śniadanie w pracy lub szkole? W e-booku “Zdrowe lunchboxy” zgromadziłyśmy 20 przepisów na pyszne, zdrowe dania, które dodadzą Ci energii do działania i których pozazdroszczą Ci współpracownicy lub koledzy z klasy.
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
- Proste i szybkie przepisy opatrzone apetycznymi zdjęciami
- Kaloryczność i makroskładniki poszczególnych posiłków
PRZYKŁADOWE DANIA:
- Buddha bowl
- Frittata z warzywami
- Sałatka z kaszą bulgur i brokułem
- Muffinki ze szpinakiem i pieczarkami
- Kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem
- Sałatka z ciecierzycą i miodowym dressingiem
- Owoce zapiekane pod kruszonką
- Placuszki owocowe
- Pasta baba ganoush z warzywami
- Tortilla z kurczakiem
- Koktajl egzotyczny
Oba e-booki udostępnione są jako wygodny PDF – będzie je można pobrać 5-krotnie przez 365 dni od dnia zakupu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.