PROFESJONALNA POMOC PSYCHO-METABOLICZNA
Neuro-odżywianie
Jelita – Mózg – Emocje
Przewlekłe zmęczenie. Problemy z koncentracją. Mgła mózgowa. Wzdęcia, zaparcia lub biegunki, które pojawiają się i znikają bez wyraźnej przyczyny. Gorszy nastrój, problemy ze snem, spadki energii i poczucie, że Twój organizm nie działa tak, jak powinien.
Takie objawy bardzo często nie są przypadkowe.
Coraz więcej badań pokazuje, że stan jelit może wpływać nie tylko na trawienie, ale również na funkcjonowanie układu odpornościowego, metabolizm, poziom energii i samopoczucie psychiczne.
Ten program powstał dla osób, które chcą spojrzeć na swoje zdrowie szerzej i znaleźć przyczynę problemów, a nie tylko łagodzić ich objawy.
Analizujemy, jak dieta, mikrobiota jelitowa, stres i codzienne nawyki wpływają na Twój nastrój, energię i zdolność radzenia sobie z emocjami.
Dla kogo?
Ta opcja jest przeznaczona dla osób, które:
- odczuwają przewlekłe zmęczenie lub spadki energii,
- cierpią na nawracające problemy trawienne (wzdęcia, zaparcia, biegunki),
- zmagają się z mgłą mózgową i problemami z koncentracją,
- mają zaburzenia snu,
- doświadczają obniżonego nastroju, lęku lub przewlekłego stresu,
- często chorują lub mają obniżoną odporność,
- chcą lepiej zrozumieć zależność między jelitami, mózgiem i metabolizmem.
Dlatego każdą osobę prowadzimy osobiście – nie konsultujesz się z botem AI, Twój dietetyk prowadzący jest z Tobą w stałym kontakcie, a Twoja dieta jest opracowywana indywidualnie do Twoich potrzeb.
Dr n. biomed.
Joanna Jurek
Wybitna ekspertka w dziedzinie biomedycyny, doktor nauk biomedycznych, dietetyk kliniczny i psychodietetyk specjalizująca się w immunożywieniu oraz nutri-psychiatrii.
Na co dzień łączy najnowszą wiedzę naukową z praktyką kliniczną, pomagając osobom z zaburzeniami metabolicznymi, chorobami autoimmunologicznymi, problemami hormonalnymi, przewlekłym zmęczeniem, long COVID, zaburzeniami nastroju oraz trudnościami w relacji z jedzeniem.
W swojej pracy patrzy szerzej niż tylko na dietę. Interesuje ją zależność między jelitami, mózgiem, układem odpornościowym i metabolizmem. Pomaga zrozumieć, dlaczego organizm nie funkcjonuje tak, jak powinien i jak krok po kroku odzyskać równowagę.
Jest absolwentką Ulster University w Wielkiej Brytanii, doktorem nauk biomedycznych oraz pracownikiem naukowym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Doświadczenie zdobywała m.in. w Wielkiej Brytanii, Irlandii i Hiszpanii, prowadząc badania nad wpływem żywienia i mikrobiomu na zdrowie psychiczne i metaboliczne.
Autorka książek „Psychodietetyka dla każdego” oraz „Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia”, wykładowczyni i popularyzatorka wiedzy o żywieniu opartym na dowodach naukowych. Jej praca naukowa została wyróżniona na międzynarodowych konkursach, np.Intel ISEF w USA i Royal Society of Biology (UK), a także została doceniona przez Ministra Zdrowia, Bartosza Arłukowicza.
Pracujemy nad tym, aby:
- zmniejszyć najbardziej uciążliwe objawy,
- poprawić funkcjonowanie jelit,
- zwiększyć poziom energii,
- poprawić jakość snu,
- zmniejszyć nasilenie mgły mózgowej,
- wesprzeć odporność,
- poprawić dobrostan psychiczny,
- nauczyć Cię lepiej rozumieć własny organizm i świadomie o niego dbać.
Cennik
Pierwsza konsultacja
480zł
- przeprowadzamy szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy
- analizujemy dotychczasowe wyniki badań
- identyfikujemy możliwe przyczyny zgłaszanych objawów
- w razie potrzeby dobieramy dodatkową diagnostykę, w tym badania funkcjonalne i badania mikrobiomu
- omawiamy możliwe kierunki postępowania
Kolejne wizyty kontrolne
225zł
- monitorujemy postępy
- analizujemy nowe wyniki badań
- modyfikujemy zalecenia, tak aby były dopasowane do Twoich aktualnych potrzeb i możliwości
Zalecenia suplementacyjne po wizycie
660zł
- wskazanie preparatów i dawkowanie
- raport do 5 stron A4
Zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
970zł
- wskazanie preparatów i dawkowanie
- lista zakupów: wskazanie produktów i ilości porcji
Diagnostyka mikrobiomu
Dr Joanna Jurek specjalizuje się naukowo w zagadnieniach związanych z mikrobiomem jelitowym oraz jego wpływem na zdrowie metaboliczne i psychiczne.
W uzasadnionych przypadkach konsultacja może zostać rozszerzona o badania mikrobiomu, które pomagają lepiej zrozumieć funkcjonowanie organizmu i dobrać bardziej spersonalizowane postępowanie (koszt takich badań oscyluje w granicach 500-1800 zł).
