Opis
Jeśli masz dość tego, że…
- codziennie zastanawiasz się, co zjeść,
- jesz „na szybko”, a potem masz wyrzuty sumienia,
- próbowałaś/-eś już wielu diet, ale żadna nie była do utrzymania na dłużej,
- chcesz schudnąć, ale nie masz przestrzeni na spędzanie 2 godzin dziennie w kuchni,
- wiesz, co powinnaś/powinieneś robić, ale nie masz siły ciągle wszystkiego planować…
to ten plan powstał dokładnie po to, żeby zdjąć z Ciebie ten ciężar.
Co zmienia gotowy plan posiłków?
Zamiast ciągłego kombinowania:
- „Co dziś zjeść?”
- „Czy to ma wystarczającą ilość białka? A może za dużo węgli”
- „Ile to ma kalorii?”
masz:
- jasny plan na każdy dzień;
- posiłki, które da się przygotować szybko i bez kombinowania.
Gotowa dieta: co dokładnie dostajesz?
gotowy plan posiłków na 7 dni (5 posiłków dziennie), proste przepisy na pyszne dania – krok po kroku, listę zakupów, aby zadbać o to, że Twoja lodówka będzie odpowiednio wyposażona, listę przekąsek do wyboru na II śniadania i podwieczorki – na bazie gotowych produktów i zapewniające Ci elastyczny wybór, posiłki zaplanowane tak, żeby nie gotować wszystkiego od zera codziennie, dostęp w PDF + gratis: wersja mobilna.
Dlaczego warto wybrać nasze gotowe diety?
- Różne wersje kaloryczności: plan 1500 kcal lub 1800 kcal, z mięsem lub wegetariański.
- Brak nudy: nasze gotowe jadłospisy możesz kupić pojedynczo lub dokupić kolejne z serii, aby urozmaicać sobie dietę.
- Proste przepisy od dietetyka: szybkie, łatwe w przygotowaniu dania z apetycznymi zdjęciami, odpowiednio zbilansowane pod kątem odżywczym.
Przykładowy dzienny plan posiłków (plan 1500 kcal, z mięsem, tydzień 2)
- I śniadanie: pasta z tuńczyka z suszonymi pomidorami
- II śniadanie: przekąska z listy do wyboru
- Obiad: halloumi butter masala
- Podwieczorek: przekąska z listy do wyboru
- Kolacja: indyjska sałatka curry
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.