Przedstawiam Wam przepis na pyszny koktajl. Smakuje świeżością i wiosną. Zawiera mnóstwo błonnika, jest sycący i idealny na śniadanie albo lunch.
Sezon na buraki w pełni. Oprócz tego że są niezawodne jako dodatek do obiadu czy sałatek, można z nich przyrządzić pyszny i zdrowy koktajl.
Składniki:
burak 2 szt.
seler naciowy 3 łodygi
jabłko 1 szt
sok z cytryny 3 łyżki
do smaku: sól, pieprz, miód
Sposób przygotowania:
Buraki obrać, z jabłek…
Osoby walczące z nadwagą lub otyłością często szukają diety, która nie będzie bardzo restrykcyjna ilościowo, a pozwoli na utratę niechcianych kilogramów. Stąd tak duże zainteresowanie dietami Kwaśniewskiego, South Beach i Atkinsa. A co my na to, jako dietetyczki?