Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
0 items - 0,00 zł 0
+48 733 538 632
KONTAKT
blog dietetyczny: pasta z awokado
PASTY, PRZEPISY

Pasta z awokado do kanapek

Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie? Znudziły Ci się kanapki z szynką i żółtym serem? Pasty kanapkowe to pyszny, zdrowy i szybki sposób na zbilansowany posiłek.  Pasta z awokado zapewni Ci m.in. zdrowe kwasy tłuszczowe, porcję pożywnego białka i mikroelementów, aby dobrze zacząć poranek i mieć energię na całe przedpołudnie. A…
10 sierpnia, 20230Comments
PRZEPISY, ZUPY

Chłodnik z ogórków

Gdy nadchodzą upały, jedną z ostatnich rzeczy, na jaką mamy ochotę, jest stanie przy garach, a potem siadanie przed talerzem parującego, obfitego obiadu. W taką pogodę wybieramy chłodniki - na przykład chłodnik litewski, pachnący Hiszpanią pomidorowy chłodnik gazpacho lub właśnie chłodnik z ogórków.  Robi się go bardzo szybko, jest pożywny,…
19 lipca, 20230Comments
przepis: fasolka szparagowa z masłem orzechowym
DANIA WEGETARIAŃSKIE

Fasolka szparagowa z masłem orzechowym

Znudziła Ci się fasolka szparagowa z bułką tartą? Mamy świetną alternatywę. Choć z początku to połączenie smaków może wydawać Ci się dziwne, uwierz nam - jest przepyszne i to jedno z ulubionych dań z fasolką  wśród naszych Podopiecznych. Fasolka szparagowa z masłem orzechowym i sezamem to świetny pomysł na lekki posiłek…
30 czerwca, 20230Comments
dieta przepisy - zupa szparagowa
ZUPY

Zupa szparagowa z fetą

Nie wyobrażamy sobie wiosennej kuchni bez szparagów - to przepyszne warzywo to nie tylko uniwersalny składnik wielu świetnych dań, ale także bogactwo substancji odżywczych. Szparagi są idealnym wyborem, jeśli jesteś na diecie redukcyjnej -  na 100 g przypada zaledwie 18 kcal. Poza tym, są lekkostrawne i pożywne, ale także bogate w…
23 czerwca, 20230Comments
zupa krem z zielonego groszku
PRZEPISY, ZUPY

Zupa krem z zielonego groszku

Zupa krem z zielonego groszku to zawsze obiadowy strzał w dziesiątkę. Jest ekspresowa w przygotowaniu i sycąca, a jej pięknie zielony kolor po prostu cieszy oczy. W dodatku zielony groszek sprzyja diecie odchudzającym - ma tylko 80 kcal / 100 g, za to sporo białka i sycącego błonnika.
7 października, 20220Comments
0
Powakacyjna promocja na e-booki
Zdrowe lunchboxy i przepisy na jesień

Kup dowolny z serii 30% taniej lub 2 albo 3 e-booki z dodatkowym rabatem (w koszyku wpisz kod ZDROWO)

Sprawdź