DANIA Z KASZĄ | Anma Centrum Dietetyki

Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

0 items - 0,00 zł 0

+48 733 538 632

KONTAKT

DANIA Z KASZĄ, PRZEPISY

Zapiekanka z kaszy gryczanej

Kasza gryczana zasługuje na to, aby być czymś więcej niż tylko skromnym dodatkiem do gulaszu. To dobre źródło białka i żelaza, a do tego pomaga obniżać ciśnienie krwi. Warto więc, aby regularnie czynić z niej gwiazdę obiadu - na przykład w pysznej zapiekance.

12 listopada, 20210Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z KASZĄ, PRZEPISY

Kasza gryczana z warzywami i fetą

Kasza gryczana tylko do gulaszu? Oczywiście, że nie. Wypróbujcie ten przepis na kaszę gryczaną z fetą. To superproste i niepozorne, ale jednocześnie pyszne danie.

5 lutego, 20210Comments

DANIA Z KASZĄ, LUNCH, PRZEPISY, SAŁATKI

Sałatka z arbuzem i pęczakiem

Uwielbiamy arbuza w sałatkach, np. z fetą. Albo w takiej wersji - z kaszą i serem halloumi. Pachnie wakacjami!

1 lipca, 20200Comments

kaszotto ze szparagami_porady dietetyczne

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z KASZĄ, PRZEPISY

Cytrynowe kaszotto ze szparagami i orzechami laskowymi

Jak co roku, dzieje się u nas szparagowe szaleństwo - korzystamy z krótkiego sezonu na ten warzywny afrodyzjak i wykorzystujemy, jak tylko się da. Jeśli lubisz risotto, na pewno pokochasz tę fit alternatywę: kaszotto z pęczaka ze szparagami, orzechami laskowymi i cytrynową nutą.

22 czerwca, 20200Comments

DANIA Z KASZĄ, LUNCH, SAŁATKI

Sałatka z pęczakiem

Sałatki z kaszą to sposób na zdrowy, sycący lunch. Dzięki pieczonym warzywom i pęczakowi to danie idealnie sprawdzi się zimą, gdy potrzebujemy rozgrzania. Ale możesz ją też spakować do lunchboxa jako posiłek na zimno.

10 stycznia, 20200Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z KASZĄ, PRZEPISY

Kotleciki dyniowo-jaglane

Kotleciki i placki z warzyw oraz kasz to świetny sposób, żeby włączyć do diety więcej tych składników, a także przemycić je w obiadach dla małych "niejadków". :)

5 stycznia, 20200Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z KASZĄ, PRZEPISY

Cukinia faszerowana kaszą jaglaną i mięsem

Uwielbiamy faszerowane warzywa - na rozmaite sposoby. Cukinia faszerowana kaszą jaglaną i mięsem zaspokoi nawet zimowy apetyt, ale nie będziesz się po niej czuł ociężały. :)

27 grudnia, 20190Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z KASZĄ, PRZEPISY

Kotlety mielone z kaszą jaglaną

Mielone - smak dzieciństwa i jedna z ulubionych domowych potraw Polaków. :) Oczywiście w wersji tradycyjnej, pływające w smalcu, są niestety mało przyjazne odchudzaniu. Jeśli dbasz o sylwetkę, wypróbuj naszą wersję fit kotletów mielonych, z kaszą jaglaną.

25 listopada, 20190Comments

jaglanka z jabłkiem i cynamonem_zdrowe przepisy

DANIA Z KASZĄ, PRZEPISY, ŚNIADANIA

Śniadaniowa kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem

Kasza jaglana na śniadanie? Oczywiście. Kasza jaglana ma fantastyczne właściwości zdrowotne. Jest zasadotwórcza - pomaga odkwasić organizm. Zawiera też witaminy z grupy B, magnez, wapń, potas , żelazo oraz krzem, który wpływa na przemianę materii i mineralizację kości. To też bogate źródło przeciwutleniaczy, zwalczających wolne rodniki.

15 września, 20190Comments