DANIA GŁÓWNE | Anma Centrum Dietetyki

fit risotto z dynią i boczkiem - zdrowy przepis od dietetyka

Fit risotto z dynią i boczkiem – jesienne comfort food w zdrowszej wersji

Jesień to idealny czas, by cieszyć się smakiem dyni w różnorodnych potrawach. Jeśli szukasz przepisu na pyszne, rozgrzewające i fit comfort food, risotto z dynią i boczkiem to strzał w dziesiątkę! To też jedno z ulubionych jesiennych dań podopiecznych naszego gabinetu dietetycznego w Łodzi. ;) Risotto z dynią - zdrowy…

25 listopada, 20240Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE

Wegetariańskie curry z dynią i brokułem

Gdy tylko na straganach pojawiają się dynie, nie możemy im się oprzeć. I w sezonie goszczą na naszych talerzach bardzo często. Jeśli obserwujesz nas w mediach społecznościowych, na pewno zauważyłaś/-eś, że jesienią pojawia się u nas sporo zdrowych przepisów z dynią na: śniadania (wypróbuj te dyniowo-korzenne pancake'i bez cukru), …

10 września, 20240Comments

Dietetyk - przepisy: makaron udon z warzywami po koreańsku

DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE, PRZEPISY

Makaron udon z tofu i warzywami po koreańsku

Szukasz pomysłu na szybki obiad? A do tego zdrowy? Z pomocą zawsze przychodzi kuchnia azjatycka. Tym razem mamy dla Ciebie przepis wegetariański, ale na pewno posmakuje też "mięsożercom". Wypróbuj ekspresowy przepis na obiad: stir fry z makaronu udon z tofu i warzywami po koreańsku. To jeden z ulubieńców podopiecznych naszego gabinetu…

8 marca, 20240Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE, PRZEPISY

Fasolka po meksykańsku

W chłodniejsze dni większość z nas ma ochotę na coś pożywnego i rozgrzewającego. Leczo, fasolka po bretońsku - to obiady, które regularnie pojawiają się jesienią na polskich stołach. My proponujemy Wam coś trochę zbliżonego do tych dań, ale w zdrowej wersji i bez mięsa: przepis na fasolkę po meksykańsku. To…

9 września, 20230Comments

zdrowe przepisy: makaron udon z boczniakami i szparagami

DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE, DANIA Z MAKARONEM

Smażony makaron udon z boczniakami i szparagami

Azjatyckie dania w stylu stir-fry to nasz sposób na szybkie obiady - wystarczy szybko podsmażyć kilka składników, wymieszać i danie gotowe. Tym razem na zdrowy obiad proponujemy makaron udon z pełnymi białka boczniakami, szparagami i papryką. Smażony makaron udon ze szparagami i boczniakami Szybki, zdrowy obiad bez mięsa w azjatyckim stylu…

23 czerwca, 20230Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE

Makaron sojowy z tofu i mango

Zabieramy Cię w podróż do Azji. Co prawda kulinarną, ale nie pożałujesz - wypróbuj przepis na pyszny makaron sojowy z tofu i mango.

11 listopada, 20220Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z MAKARONEM, PRZEPISY

Fit carbonara

Spaghetti carbonara - włoska klasyka, ekspresowy obiad, cudowne comfort food i... potencjalna bomba kaloryczna. Ale oczywiście, jak w przypadku każdej takiej bomby, mamy sposoby, żeby ją odchudzić bez uszczerbku na smaku.

17 czerwca, 20220Comments