Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie? Znudziły Ci się kanapki z szynką i żółtym serem? Pasty kanapkowe to pyszny, zdrowy i szybki sposób na zbilansowany posiłek. Pasta z awokado zapewni Ci m.in. zdrowe kwasy tłuszczowe, porcję pożywnego białka i mikroelementów, aby dobrze zacząć poranek i mieć energię na całe przedpołudnie. A…
Czy wiesz, że liście rzodkiewki zawierają więcej składników odżywczych niż korzenie? Są o wiele bogatsze w witaminę C niż cytryna, a dodatkowo to źródło wapnia, fosforu i glukozynolatów o działaniu przeciwnowotworowym. A jakby tego było mało, liście rzodkiewki - podobnie jak korzenie - świetnie smakują. Można z nich przyrządzić na przykład pyszne, wyraziste w smaku pesto.