Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
witamina c a przeziębienie

Niezbędnik w sezonie przeziębień: witamina C 

Co robimy, gdy łapie nas przeziębienie? Babcie i mamy uczyły nas, żeby łapać za opakowanie z witaminą C. I mimo że coraz częściej w pierwszej kolejności sięgamy raczej po inne, kompleksowe specyfiki na objawy grypy i przeziębienia, to stara dobra witamina C nadal jest dobrym rozwiązaniem. Dlaczego? I skąd najlepiej ją brać? (Spoiler: nie z cytrusów). Czytaj dalej.
dobry dietetyk_czy warto iść do dietetyka

Czy warto iść do dietetyka?

„Po co mi dietetyk, skoro wszystko jest w Internecie?” – Gdyby to było takie proste, dietetycy nie mieliby rąk pełnych pracy. Jasne, Internet jest kopalnią wiedzy, ale dietetyki nie nauczysz się na „Uniwersytecie Google” ani „studiach doktoranckich YouTube”. Dowiedz się więc, kiedy spokojnie poradzisz sobie sam z odchudzaniem, a kiedy lepiej iść do dietetyka, a także jakich „specjalistów” lepiej omijać.
dietetyk Łódź_poradnia dietetyczna_zupa curry

Zupa curry

Curry - ta przyprawa pojawia się w naszych przepisach dość często. Pomaga w walce z nowotworami, przyspiesza metabolizm, wspomaga procesy trawienne i prawidłową pracę serca - a to tylko kilka z jej właściwości zdrowotnych. Dlatego robimy z nią indyjskie gulasze, dodajemy do marynat, a także do... zupy. Wypróbuj ten przepis na gęstą, warzywną zupę curry.
0