Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
+48 733 538 632
fasolka szparagowa przepis_dietetyk online
DANIA WEGETARIAŃSKIE, PRZEPISY

Fasolka szparagowa z jajkiem w koszulce, migdałami i szynką parmeńską

W polskiej kuchni fasolka szparagowa króluje w wersji z bułką tartą. - Potwierdza to także nasza ostatnia ankieta na Facebooku. Mamy jednak jeszcze kilka innych pomysłów na to warzywo. Wypróbuj fasolkę szparagową z jajkiem w koszulce, migdałami i szynką parmeńską. - Przyrządza się ją prosto, a uzyskujesz w ten sposób sycące danie na lunch lub kolację. A przy okazji świetnie wygląda i smakuje. :)
dietetyk Łódź_poradnia dietetyczna_zupa curry
BEZ KATEGORII, PRZEPISY, ZUPY

Zupa curry

Curry - ta przyprawa pojawia się w naszych przepisach dość często. Pomaga w walce z nowotworami, przyspiesza metabolizm, wspomaga procesy trawienne i prawidłową pracę serca - a to tylko kilka z jej właściwości zdrowotnych. Dlatego robimy z nią indyjskie gulasze, dodajemy do marynat, a także do... zupy. Wypróbuj ten przepis na gęstą, warzywną zupę curry.
kurczak z brzoskwiniową salsą_zdrowe przepisy_dietetyk
DANIA GŁÓWNE, PRZEPISY

Grillowany kurczak z brzoskwiniową salsą

Jeśli szukasz pomysłu na na lekki obiad w letnich smakach, oto on: grillowany kurczak z brzoskwiniową salsą.   Brzoskwinie pomagają m.in. zwiększać produkcję czerwonych krwinek, a więc zwalczać anemię oraz zawierają dużo wody i działają moczopędnie, więc są polecane w przypadku obrzęków wywołanych przez upały. A  temu daniu dodają świeżości i sprawiają, że mięso jest jeszcze bardziej soczyste. 
dieta sirtfood_dieta adele
ODCHUDZANIE

Dieta sirtfood – czy dieta Adele jest rzeczywiście skuteczna?

Metamorfoza piosenkarki Adele wywołała w ostatnich miesiącach ogromne poruszenie w mediach. Nie tylko dlatego, że udało jej się schudnąć aż 44 kg, ale także dlatego, że podobno zdołała to osiągnąć dzięki diecie, o której jeszcze kilka miesięcy temu mało kto słyszał. Jest nią dieta sirtfood. Co kryje się za tą nazwą i czy rzeczywiście jest skuteczna?
puree z selera_dieta online
DANIA GŁÓWNE, PRZEPISY

Puree z korzenia selera

W polskiej kuchni korzeń selera najczęściej wykorzystywany jest do ugotowania bulionu lub zrobienia tradycyjnej sałatki jarzynowej. A szkoda, bo jest niskokaloryczny (20 kcal/ 100 g), sycący i bardzo zdrowy. Zawiera np. 2 razy więcej witaminy C niż cytrusy, a także witaminę młodości, czyli wit. E.  I można z niego przyrządzić mnóstwo fantastycznych dań. np. pyszne, kremowe puree na obiad, które zastąpi to tradycyjne z ziemniaków, z mnóstwem masła i śmietany.