Mija parę godzin od posiłku, a Ty nagle, bez konkretnego powodu, czujesz drżenie rąk, niepokój i kołatanie serca? Jeśli to brzmi znajomo, warto zdiagnozować się pod kątem hipoglikemii reaktywnej. Choć kojarzy się ona głównie z cukrzycą, może dotknąć także osoby, które nie mają problemów z gospodarką węglowodanową. Czym dokładnie jest…
Dlaczego waga wciąż stoi w miejscu, mimo że jesz zdrowo i więcej się ruszasz? Czas przyjrzeć się hormonom. Choć geny, dieta i treningi mają znaczenie, to właśnie hormony często rozdają karty, jeśli chodzi o naszą sylwetkę. Nic dziwnego, że coraz więcej osób wyszukuje w Google frazę: hormony a tycie.
Hormony…
Insulinooporność (IO) to stan coraz bardziej powszechny w zachodnich społeczeństwach. Oto 5 częstych pytań dotyczących tego zaburzenia, które słyszymy w gabinecie dietetyka.
Skąd bierze się IO: Czy cukier i słodycze mają bezpośredni wpływ na rozwój insulinooporności?
Dieta ma ogromne znaczenie zarówno w powstawaniu insulinooporności, jak i w jej wyciszaniu…
Jeśli śledzisz nasze profile w mediach społecznościowych, pewnie zauważyłeś, że bardzo lubimy dania z makaronami. Tym razem podsuwamy przepis na pyszny makaron z brokułami - jest lekki i przyjazny dla osób z insulinoopornością.

