Czy weganie chodzą niedożywieni? Czy sól himalajska jest zdrowa? Czy seler naciowy to kalorie ujemne? – NIE. Zobacz kolejne mity dietetyczne, z którymi się rozprawiamy.
Oliwa nie nadaje się do smażenia? Olej kokosowy jest zdrowszy niż smalec? – Przeczytaj o tych i kolejnych mitach dietetycznych, z którymi się rozprawiamy.
Pod naszą dietetyczną lupą znalazła się kolejna piątka popularnych mitów na temat zdrowego żywienia. Ile wody powinniśmy pić dziennie, czy żółtka jajek są niezdrowe i gdzie kryją się węglowodany? – Sprawdzamy. 😊
Mało jest chyba obszarów, o których krążyłoby tyle mitów, co na temat dietetyki. Wiele z nich jest powtarzanych tak często, że aż ciężko z nimi walczyć. Czas się z nimi rozprawić – na pierwszy ogień idzie pięć popularnych, błędnych opinii.