Mikroplastik - jest z nim trochę jak z Yeti: już chyba wszyscy o nim coś słyszeli, ale nikt nie widział. A że niewidoczny, to dla wielu osób problem nie istnieje. Ale niestety problem jest i warto wiedzieć, jak wszechobecne plastikowe opakowania żywności wpływają na nasze zdrowie.
Ciepły, chrupiący chlebek z masłem? Mmmm… pycha. Ale właśnie: lepiej z masłem czy z margaryną? Jedni mówią, że masło jest niezdrowe, inni – że wprost przeciwnie. Niektórzy twierdzą, że margaryna to kompletne zło, a jeszcze niektórzy – że te czasy już minęły. Jak jest w rzeczywistości? Czym smarować chleb?
Pod naszą dietetyczną lupą znalazła się kolejna piątka popularnych mitów na temat zdrowego żywienia. Ile wody powinniśmy pić dziennie, czy żółtka jajek są niezdrowe i gdzie kryją się węglowodany? – Sprawdzamy. 😊
Mało jest chyba obszarów, o których krążyłoby tyle mitów, co na temat dietetyki. Wiele z nich jest powtarzanych tak często, że aż ciężko z nimi walczyć. Czas się z nimi rozprawić – na pierwszy ogień idzie pięć popularnych, błędnych opinii.