DANIA Z MAKARONEM | Anma Centrum Dietetyki

zdrowe przepisy: makaron udon z boczniakami i szparagami

DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE, DANIA Z MAKARONEM

Smażony makaron udon z boczniakami i szparagami

Azjatyckie dania w stylu stir-fry to nasz sposób na szybkie obiady - wystarczy szybko podsmażyć kilka składników, wymieszać i danie gotowe. Tym razem na zdrowy obiad proponujemy makaron udon z pełnymi białka boczniakami, szparagami i papryką. Smażony makaron udon ze szparagami i boczniakami Szybki, zdrowy obiad bez mięsa w azjatyckim stylu…

23 czerwca, 20230Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z MAKARONEM, PRZEPISY

Fit carbonara

Spaghetti carbonara - włoska klasyka, ekspresowy obiad, cudowne comfort food i... potencjalna bomba kaloryczna. Ale oczywiście, jak w przypadku każdej takiej bomby, mamy sposoby, żeby ją odchudzić bez uszczerbku na smaku.

17 czerwca, 20220Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE, DANIA Z MAKARONEM, PRZEPISY

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

Sezon na szparagi za 3…2…1… W tym roku zaczynamy go od makaronu ze szparagami i groszkiem.

28 kwietnia, 20220Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z MAKARONEM, PRZEPISY, Uncategorized

Makaron z sosem z pieczonej papryki

Makaron na obiad to zawsze sprawdzony sposób na zadowolenie domowników. A ten nie tylko jest pyszny, ale jeszcze pożywny, dzięki sosowi pełnemu warzyw. Składniki 4 PORCJE 200 g makaronu pełnoziarnistego 3 czerwone papryki 0,5 papryczki chili, 3 ząbki czosnku 1…

3 marca, 20220Comments

zdrowe przepisy na obiad: chow mein z kurczakiem i warzywami teriyaki

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z MAKARONEM

Makaron chow mein z kurczakiem i warzywami w sosie teriyaki

Co zrobić z obiadem, gdy mamy urwanie głowy? Zamówić pizzę? Mamy lepszy i zdrowszy pomysł. Ten dietetyczny obiad będzie gotowy, zanim kierowca zdążyłby dowieźć pizzę. A w dodatku można go ugotować od razu na 2 dni. Wypróbuj zdrowy przepis od dietetyka na makaron chow mein z kurczakiem i warzywami w…

26 października, 20210Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z MAKARONEM, PRZEPISY

Spaghetti z łososiem wędzonym i szparagami

Gdy tylko w sklepach pojawiają się szparagi, na naszym AnMowym stole roi się od dań z tym warzywem. Szparagi są jednak nie tylko pyszne, ale także pożywne, a jednocześnie niskokaloryczne. 100 g to ok. 18 kcal. A jakby tego było, uważane są za świetny afrodyzjak. Tym razem szparagi pojawiają się u nas z makaronem spaghetti i łososiem.

11 kwietnia, 20210Comments

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z MAKARONEM, PRZEPISY

Makaron w sosie brokułowym z orzechami

Jeśli śledzisz nasze profile w mediach społecznościowych, pewnie zauważyłeś, że bardzo lubimy dania z makaronami. Tym razem podsuwamy przepis na pyszny makaron z brokułami - jest lekki i przyjazny dla osób z insulinoopornością.

11 lutego, 20210Comments

dietetyk Łódź_makaron ze szpinakiem i mascarpone

DANIA GŁÓWNE, DANIA Z MAKARONEM, PRZEPISY

Makaron orecchiette ze szpinakiem i mascarpone

Ten pyszny makaron ze szpinakiem i serkiem mascarpone jest fantastycznym "comfort food". Jest aromatyczny, kolorowy i kremowy, więc od razu poprawia humor. W dodatku można go przygotować w zaledwie kilkanaście minut.

19 listopada, 20200Comments