Superfoods to nie tylko chia, acai, awokado i spirulina. Znajdziemy je też w polskich ogródkach. Jednym z takich produktów jest burak. To małe warzywo ma ogromne właściwości prozdrowotne i można je wykorzystać w mnóstwie pysznych potraw. Burak - naturalne lekarstwo Pisząc o zdrowotnych właściwościach buraków należy zacząć od betaniny. To zawarty…