Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
+48 733 538 632
dieta przepisy_zupa tom yum
PRZEPISY, ZUPY

Zupa Tom Yum z krewetkami

  Nie tylko rosół ma “magiczne”,  lecznicze właściwości. Przypisuje się je także m.in. wielu azjatyckim zupom. Tajska zupa Tom Yum jest rozgrzewająca i mówi się, że jej regularne spożywanie może pełnić istotną rolę w profilaktyce raka jelita grubego . Imbir i chili wspomagają natomiast przemianę materii.  
13 września, 20190Comments
placki brokułowe_blog dietetyczny
DANIA GŁÓWNE, LUNCH, PRZEPISY

Placki brokułowe

Uwielbiamy placki.  Między innymi za to, że można je zrobić właściwie z dowolnych warzyw… a przy okazji przemycić te warzywa do diety małych niejadków.  I tych dużych warzywnych niejadków również. :) Poza tym świetnie nadają się do zapakowania na lunch do pracy czy drugie śniadanie do szkoły. Spróbuj placków brokułowych.
4 sierpnia, 20190Comments
zupa krem z buraka_zdrowy przepis_dietetyk Łódź
PRZEPISY, ZUPY

Buraczany krem z gruszką

Ten, kto nas trochę zna, na pewno zauważył, że buraki to jedno z naszych ulubionych warzyw. Na AnMowym stole regularnie goszczą więc burakowe sałatki, kaszotta, risotta itp. A tym razem podrzucamy Ci także przepis na pyszną zupę. Burak to polski superfood. W tym małym warzywie kryje się mnóstwo prozdrowotnych składników. Więcej na ten temat przeczytasz w artykule "Ale burak! - Dlaczego i jak jeść polski superfood."
31 lipca, 20190Comments
tłusty czwartek dieta
PRZEPISY, ZDROWE ODŻYWIANIE

By tłusty czwartek nie był za tłusty

W powietrzu czuć już tłusty czwartek. :) I nawet jeśli na co dzień nie jesz pączków, to w ten dzień trudno ich uniknąć. "Oj tam dieta, dzisiaj się nie liczy..." - najprawdopodobniej w ten czwartek usłyszysz to zdanie co najmniej kilka razy.  Sprawdźmy więc, ile kalorii i tłuszczu kryje się w pączkach lub faworkach oraz jak przygotować ich zdrowsze wersje.
26 lutego, 20190Comments
PRZEPISY, ZDROWE ODŻYWIANIE, ZDROWE PRODUKTY

Cała prawda o superfoods

Zachodni świat trochę oszalał na punkcie superfoods. Jeśli dziewczyna chce wyglądać jak piękne influencerki z Instagrama, to nie obejdzie się bez spiruliny, jagód goji, acai, trawy pszenicy itp. Brzmi magicznie, egzotycznie i… drogo. Ale tak naprawdę czym jest ta superżywność? Na czym polegają jej (podobno) cudowne właściwości? I na co powinniśmy uważać, a o czym głośno się nie mówi?
26 sierpnia, 20180Comments