odchudzanie | Strona 2 z 7 | Anma Centrum Dietetyki

zdrowe obiady dla rodziny - dietetyk Łódź

Próbujesz jeść zdrowiej, ale trudno Ci przekonać do tego całą rodzinę? Jeśli tak, nie jesteś sam. Domownicy nie zawsze są zgodni w kwestii tego, co i kiedy jeść. A jeśli w domu mamy do tego małych niejadków, to misja wprowadzenia jednorodnej, zdrowej diety dla całej rodziny może wydawać się jeszcze trudniejsza.

Czytaj dalej

Jak walczyć z podjadaniem

ODCHUDZANIE, ZDROWE ODŻYWIANIE

20 maja, 20210

Tu cukierek, tam kilka chipsów – niepozorne przekąski między posiłkami często totalnie niweczą nasze dietetyczne starania. Jak walczyć z podjadaniem?

Czytaj dalej

12 trików, które sprawią, że Twoje ulubione potrawy będą zdrowsze

ODCHUDZANIE, ZDROWE ODŻYWIANIE

5 listopada, 20200

Czy zdrowa dieta oznacza tylko sałatę i ryby gotowane na parze? Absolutnie nie. Aby schudnąć i dbać o sylwetkę, wcale nie musisz rezygnować z ulubionych potraw, nawet jeśli nie należą do tych dietetycznych. Wystarczy po prostu… gotować sprytniej. Oto kilkanaście trików, które sprawią, że codzienne gotowanie będzie zdrowsze, a jednocześnie…

Czytaj dalej

Metamorfoza Justyny: prawie 20 kg w dół na 30. urodziny

METAMORFOZY PACJENTÓW

9 października, 20200

Przedstawiamy kolejną metamorfozę naszych pacjentów. Justyna to piękna, młoda kobieta, która na 30. urodziny postanowiła sobie zrobić fantastyczny prezent: zadbać o zdrowie i figurę, zmieniając nawyki żywieniowe i chudnąc 18,5 kg (z 78,5 do 60 kg). Poznaj jej historię.

Czytaj dalej

pierwsza wizyta u dietetyka_jak wygląda_dietetyk Łódź

Pierwsza wizyta u dietetyka – 5 najczęstszych pytań

ODCHUDZANIE

26 września, 20200

Jeśli Twoje dotychczasowe próby pozbycia się zbędnych kilogramów nie przyniosły efektów, warto odwiedzić dietetyka. – Jak wygląda taka wizyta i jak się do niej przygotować? – Odpowiadamy na najczęstsze pytania naszych pacjentów.

Czytaj dalej

Czy warto iść do dietetyka?

ODCHUDZANIE, Uncategorized

5 września, 20200

„Po co mi dietetyk, skoro wszystko jest w Internecie?” – Gdyby to było takie proste, dietetycy nie mieliby rąk pełnych pracy. Jasne, Internet jest kopalnią wiedzy, ale dietetyki nie nauczysz się na „Uniwersytecie Google” ani „studiach doktoranckich YouTube”. Dowiedz się więc, kiedy spokojnie poradzisz sobie sam z odchudzaniem, a kiedy lepiej iść do dietetyka, a także jakich „specjalistów” lepiej omijać.

Czytaj dalej

Dieta sirtfood – czy dieta Adele jest rzeczywiście skuteczna?

ODCHUDZANIE

12 lipca, 20200

Metamorfoza piosenkarki Adele wywołała w ostatnich miesiącach ogromne poruszenie w mediach. Nie tylko dlatego, że udało jej się schudnąć aż 44 kg, ale także dlatego, że podobno zdołała to osiągnąć dzięki diecie, o której jeszcze kilka miesięcy temu mało kto słyszał. Jest nią dieta sirtfood. Co kryje się za tą nazwą i czy rzeczywiście jest skuteczna?

Czytaj dalej

Inspirująca metamorfoza Pani Magdy

METAMORFOZY PACJENTÓW

13 maja, 20200

Czy odchudzanie może być przyjemne? Pani Magda udowadnia, że może. Zobacz, jak udało jej się pozbyć niechcianego "nadbagażu" i jakie triki jej w tym pomogły.

Czytaj dalej

Pogromcy mitów dietetycznych (część 3)

ODCHUDZANIE, ZDROWE ODŻYWIANIE, ZDROWE PRODUKTY

6 maja, 20200

Oliwa nie nadaje się do smażenia? Olej kokosowy jest zdrowszy niż smalec? – Przeczytaj o tych i kolejnych mitach dietetycznych, z którymi się rozprawiamy.

Czytaj dalej

Jak jeść zdrowiej z całą rodziną

Jak walczyć z podjadaniem

12 trików, które sprawią, że Twoje ulubione potrawy będą zdrowsze

Metamorfoza Justyny: prawie 20 kg w dół na 30. urodziny

Pierwsza wizyta u dietetyka – 5 najczęstszych pytań

Czy warto iść do dietetyka?

Dieta sirtfood – czy dieta Adele jest rzeczywiście skuteczna?

Inspirująca metamorfoza Pani Magdy

Pogromcy mitów dietetycznych (część 3)

Adres

Obserwuj nas

Kontakt

Zdrowe lunchboxy i przepisy na jesień