![właściwości herbat](https://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2022/12/wlasciwosci-herbat.png)
![właściwości herbat](https://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2022/12/wlasciwosci-herbat.png)
![sposoby na świąteczne przejedzenie](https://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2022/12/sposoby-na-swiateczne-przejedzenie.png)
Żyjemy w czasach, gdy jedzenie jest ogólnodostępne. Półki sklepowe pękają w szwach od atrakcyjnych produktów spożywczych. Jedzenie jest modne i ciągle przewija się w mediach społecznościowych - jesteśmy zalewani zdjęciami czy filmikami z kolejnymi przepisami na ciasto lub zapiekanki, relacjami z wizyt w restauracjach itd.
Często jemy, co, ile i kiedy chcemy - nie tylko wtedy, gdy odczuwamy głód. Jemy też dla zabicia nudy, z powodów relacji towarzyskich czy dla wyciszenia emocji. I niektóre z tych powodów mogą doprowadzić do przejadania się szczególnie w okresie świątecznym.
![makaron sojowy z tofu i mango](https://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2022/11/makaron-sojowy-z-tofu-i-mango.png)
![plastik w jedzeniu](https://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2022/10/blog-cover-8.png)
![zupa krem z zielonego groszku](https://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2022/10/zupa-krem-z-zielonego-groszku.png)
![tłuszcz i cholesterol - dieta](https://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2022/10/tluszcz-i-cholestrol-dieta.png)
![gazpacho - przepis](https://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2022/07/gazpacho-przepis.png)
Gazpacho to nasza kulinarna broń na upały. Podobnie jak chłodnik litewski i chłodnik ogórkowy.
Gazpacho, czyli hiszpański chłodnik, przygotowuje się z dojrzałych, świeżych pomidorów i innych sezonowych warzyw. Przygotuj ją na lunch lub obiad, aby orzeźwić się podczas najgorętszych dni w roku.
![](https://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2022/07/dieta-dla-par.png)
![domowe lody porzeczkowe - przepis](https://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2022/07/domowe-lody-porzeczkowe-przepis.png)